牛奶和果汁能一起喝吗 牛奶和果汁可以混在一起喝吗

健康养生2023-09-30 02:53:03未知

牛奶和果汁能一起喝吗 牛奶和果汁可以混在一起喝吗

1、牛奶与果汁是可以一起饮用的。

2、酸性果汁遇到牛奶,可能会发生结块、沉淀的现象,这只是有蛋白质变性,不会影响蛋白质等营养物的吸收的,不必担心。但最好是直接喝果汁或是牛奶,混一起有些果汁中的酸性物质会阻碍奶中钙的吸收。所以牛奶和果汁还是分开好比较好。

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