陈皮和石斛可以一起泡水喝吗 陈皮石斛泡水的功效

健康养生2022-05-19 00:03:50admin

陈皮和石斛可以一起泡水喝吗 陈皮石斛泡水的功效

陈皮又称橘皮,是常见的一种中药材,具有燥湿化痰的功效,可以用来泡水喝,而石斛也是一味药材,有养胃生津的作用,那么,陈皮和石斛可以一起泡水喝吗?

陈皮和石斛可以一起泡水喝吗

可以一起泡水。

陈皮气味芳香,是常见的一味中药材,性温,味苦、辛,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而石斛又称金石斛,是一位珍贵的药材,性微寒,味甘淡,有益胃生津、滋阴清热的作用,两者药效不冲突,可以一起泡水。

陈皮石斛泡水的功效

健脾益胃

石斛有益胃生津的功效,可用于口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症状,而陈皮性温,有理气健脾的作用,常用于治疗脘腹胀满、不思饮食、食少吐泻等病症,两者搭配泡水能补益脾胃。

增强免疫

陈皮中含有维生素C、维生素B、纤维素及多种矿物质,可以增进食欲,促进新陈代谢,而石斛中含有石斛碱、石斛多糖等成分,能促进血液循环,增强免疫功能。

降低血糖

石斛中含有石斛多糖、石斛碱等成分,可以调节胃肠功能,抗衰防老,还能增强胰岛素活性,降低血糖水平,因此,石斛能辅助降血糖,适合糖尿病患者服用。

石斛可以天天泡水喝吗

不建议每天喝。

石斛性微寒,有益胃生津、滋阴清热的功效,用石斛泡水喝,可以治疗口干舌燥、口舌生疮、牙龈肿痛等症状,但要注意,石斛是寒凉药材,若长期过量服用,可能会导致身体不适,且湿热、脾胃虚弱不宜服用,以免加重身体不适。

陈皮石斛怎么泡水喝

陈皮石斛茶

材料

陈皮3g、石斛6g。

做法

1、将陈皮、石斛用水洗净,沥干水分;

2、将陈皮、石斛放入锅中,加适量清水;

3、用大火煮开,转小火煮10分钟左右;

4、倒入杯中,即可饮用。

石斛跟什么泡水喝最好

金银花石斛茶

材料

金银花、石斛。

做法

1、将金银花、石斛洗净,沥干水分;

2、将石斛放入煮锅中,倒适量清水;

3、用大火煮沸,放入金银花;

4、转小火煮10~15分钟,关火;

5、倒入杯中,即可饮用。

麦冬石斛茶

材料

麦冬、玉竹、百合、石斛。

做法

1、将麦冬、玉竹、百合、石斛洗净,沥干水分;

2、将以上药材放入锅中,倒适量清水;

3、用大火煮沸,改用中小火煮10~15分钟;

4、倒入杯中,即可代茶饮用。

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