感觉自己身体有些气虚，去药店咨询了一下，说是让我喝些西洋参补气养身，但光喝西洋参泡水感觉味道特别的淡，不知道可以搭配一些其他什么材料泡水好喝又对身体好呢？

西洋参和什么泡对女人好

西洋参味甘，微苦，性寒，归心、肺、肾经，具有补气养阴，清热生津等功效，可用于烦渴少气，口干舌燥，喘咳痰血等症，在中医配伍上适合和一些性温或性平的药材搭配泡水，可起到降低寒性或增加药效的作用，尤其是对于女性来说，本身容易手脚冰凉、腹泻、体寒的话，最适宜搭配枸杞、黄芪、三七等，能补气活血、滋养五脏、改善体质等；同时也还可以和一些味道甘甜的食材搭配泡水提升口感，如：红枣、桂圆、甘草等。

西洋参+枸杞：益气补肾

材料：枸杞10克，西洋参10片。

做法

1、将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开；

2、在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。

功效

枸杞子味甘，性平，归肝经、肾经，食用有滋补肝肾，益精明目的作用，搭配西洋参泡水可益气补血、滋补肝肾，适宜用于：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

西洋参+黄芪：养阴补气

材料：西洋参5克、黄芪5-8克。

做法

1、将西洋参和黄芪洗干净；

2、沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。

功效

黄芪味甘，微温；归脾、肺经，有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿的功效，搭配西洋参泡水可起到养阴安神、清火益气的作用，适宜气虚乏力、食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，自汁盗汗，血虚萎黄，阴疽漫肿，气虚水肿，内热消渴人群服用。

西洋参+龙眼：养血安神

材料：龙眼肉15克，西洋参3克。

做法

1、将龙眼肉、西洋参一同放入茶壶中。

2、放入适量清水，开大火煮沸。

3、然后转小火煮30分钟。

4、将水倒出代茶饮用，最后连同龙眼肉、西洋参吃掉即可。

功效

龙眼味甘，性温，归心、脾经，食用有补心脾，益气血的功效，搭配西洋参泡水可补气养血、安神助眠，适宜用于惊悸失眠，面色萎黄，少气乏力之症。

女人能天天喝西洋参泡水吗

如自身对症服用的话，在专业中医师的指导下可天天适量喝。

西洋参是滋阴药材，适用于气阴亏虚、内热、消渴、虚热烦倦者，此类患者服用西洋参能有效缓解不适症状，可在医生指导下按疗程剂量短期内天天服用，以巩固疗效和调养身体。

但体质强壮者或自身体寒气虚的话，则不宜天天喝西洋参泡水，反而会损伤身体阳气，引起畏寒、手足不温、脾胃虚弱等不适症状。