红心火龙果能和牛奶一起吃吗(红心火龙果不能和牛奶一起吃吗?)

健康养生2022-05-18 12:25:28未知

红心火龙果能和牛奶一起吃吗(红心火龙果不能和牛奶一起吃吗?)

1、最好不要一起吃。

2、一般来说,并不建议将红心火龙果与牛奶一起食用,因为红心火龙果中含有大量的维生素C和花青素,这两种成分都是强氧化性的物质,而牛奶的主要成分是蛋白质,蛋白质容易被氧化从而发生变质,从而引起腹泻的症状。 而且牛奶与火龙果一起食用的话容易降低彼此的营养价值,所以一般建议将红心火龙果与牛奶分开食用,最少也要间隔半小时以上。

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