1、干木耳是将新鲜木耳直接暴晒脱水制成的，食用前需用水浸泡木耳至鲜品的大小，然后再用开水稍微煮熟后才能吃，如果直接生吃的话，会摄入部分细菌等微生物，对于抵抗力强，肠胃功能好的人可能没什么不适现象，可多喝水帮助生木耳尽快代谢。

2、如肠胃功能较差的人，吃了泡发好的生木耳可能会有腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，建议尽快就医，对症治疗，以免延误病情，影响身体康复。