西洋参和枸杞泡水喝的功效

健康养生2022-05-18 07:31:00admin

西洋参和枸杞泡水喝的功效

西洋参和枸杞是常见的两种中药材,也是都市白领们经常泡水的两种东西,西洋参与枸杞的功效不一,但是补益效果却明显,西洋参与枸杞可以搭配饮用,效果更佳,接下来介绍西洋参和枸杞泡水喝的功效与禁忌。

补充雌激素

西洋中富含植物习惯雌激素,枸杞有补虚生津之效,更年期女性,每天喝一杯枸杞西洋参茶,还可以补充雌激素,有效减轻心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡等症状。

静心宁神

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,枸杞有明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效,因此和西洋参枸杞吃能宁心安神,抗疲劳,集中精神。

降低血压

枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、血糖、血脂,西洋参也是常见的降压佳品,两者泡水,可以降血压,是高血压病人的良好食物来源。

补虚

西洋参滋阴补虚,补肺降火,增强机体免疫力,枸杞具有滋补肝肾,养肝明目,补虚生精作用,常喝西洋参枸杞泡水对于久病,劳累过度所引起的身体虚弱,元气损伤,营养不足,以及各种出血,贫血,精神不振,腰酸背痛等虚弱性病症有很好的效果。

西洋参枸杞泡水的禁忌

1、枸杞、西洋参都属于药物,每日用量需要控制在5克左右,过量可能会起反作用,饮用此茶期间,尽量少吃辛辣或者刺激性食物。

2、若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。枸杞子也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、放置过久的西洋参枸杞水不宜饮用,易滋生细菌,腐败变酸,一般超过12个小时就不宜再吃了。

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