甘草泡水有淡淡的甜味，很多人会作为日常茶饮来喝，但据说喝多了甘草水会对健康有害，那正常人喝甘草泡水都会出现哪些危害呢？

正常人喝甘草泡水的危害

正常人用适量甘草泡水喝并无健康危害。

甘草味甘、性平，主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黄酮类、生物碱、多糖、氨基酸、香豆素等成分，其本身并无毒害作用，适量食用对健康有利，可起到补脾益气、清热解毒等作用，但若是长期大量服用的话，可能对健康造成危害。

甘草泡水喝多了副作用

大剂量服用甘草的危害有以下几点：

1、甘草的主要成分是甘草酸，它具有和人体肾上腺皮质产生的激素醛固酮相似的作用，因此长期或大剂量服用甘草可引起“假性醛固酮增多症”；

2、大剂量服用甘草泡水喝，还会导致尿量减少、体内水分储存量增加，引发身体水肿；

3、当身体积存过量的水钠潴留还可引起高血压，实验表明，即使每天服用甘草的量只有50克，连续服用2周就能导致高血压；

4、大剂量服用甘草还可致使血钾流失过多引起低血钾症，导致心律失常，肌肉无力；

5、电子显微镜观察表明甘草能致心肌损伤，长期服用有害心肌功能；

6、甘草有类似雌激素的作用，孕妇大量服用甘草能导致早产，儿童服用甘草能导致乳腺发育，男子服用则会减少雄性激素分泌，影响血液中睾酮的含量，导致阳痿、睾丸和阴茎萎缩。

摘自文献：方舟子《常用中成药的真相——复方甘草片》。

甘草泡水会上瘾吗

不会。

甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎，是最为常用的中药药材之一，其中并不含能让人上瘾的成分，倒是平时购买的有止咳作用的复方甘草片含有阿片，即著名毒品鸦片，这是一种可让人上瘾的物质，而且临床上也发现服用复方甘草片确实能够让人成瘾，形成药物依赖。

不过即使甘草泡水喝不会对人体造成依赖性，但没有相关病症的也不建议长期服用，以免对健康不利。

甘草泡水放多少

放3—5克为宜。

甘草有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效，但一次不能放太多，否则易出现上述大剂量服用甘草的危害，一般保健服用甘草泡水喝，一次放3—5克为宜，最多不超过10克。

甘草禁忌人群

1、过敏忌服

部分人群服用甘草也可能出现过敏的症状，多表现为药物性皮炎引发的瘙痒症状，此时应马上停服甘草病多喝水以促进药物尽快排泄，必要时应就医诊治，在医生的指导下服用相关的抗过敏药物。

2、水肿人群忌服

水肿人群要多喝些利水消肿的食药材，而甘草喝多了反而会导致水钠潴留，加重水肿，因此水肿人群忌服甘草。

3、湿盛胀满人群忌服

甘草有助湿气的作用，本身有湿盛胀满的人群若是再服用甘草，则会加重涨气、痞积、满闷、胀痛等症状。