陈皮泡水喝有什么功效和作用 泡陈皮的3个禁忌

健康养生2022-05-17 17:00:02admin

陈皮泡水喝有什么功效和作用 泡陈皮的3个禁忌

陈皮是生活中常见的一种中药材,药用价值很高,生活中经常被用来泡水喝,那陈皮泡水喝有什么功效和作用?泡陈皮的3个禁忌是什么?

理气健脾

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,味苦辛性温,其中含有大量的挥发油成分,将其泡水适量喝具有一定理气健脾的作用,对于脾胃健康是比较好的,尤其是适于脾胃不佳者。

燥湿化痰

陈皮作为一种中药材,其中含有大量的维生素、挥发油等成分物质是,将其泡水喝适应于咳嗽痰多,可以缓解人体咳嗽现象,有利于人体健康,具有一定燥湿化痰的作用,在生活中是比较受欢迎的。

开胃消食

陈皮中含有大量的挥发油、维生素以及膳食纤维素等成分物质,其中挥发油可以促进人体胃液分泌,提高人体食欲,而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内食物的吸收代谢,因此陈皮泡水具有一定开胃消食的作用。

调节血压

陈皮的陈皮甙,进入人体之后可以拮抗肾上腺素引起的血管收缩,其次还可以直接作用于血管平滑肌,对冠状血管有一定的扩张作用,对于一些血压偏高的人群来说,适当地泡一些陈皮喝,来起到调节血压的作用。

抗炎利胆

陈皮中含有大量的香豆素成分,而香豆素具有一定抗炎作用,可以帮助降低人体毛细血管的通透性,具有一定利胆作用,因此生活中适量喝一些陈皮泡水,具有一定抗炎利胆的作用。

泡陈皮的3个禁忌

不洗直接泡

很多人泡陈皮水不清洗直接泡,但其实陈皮不清洗携带有一定细菌以及微生物或者灰尘,直接饮用会对人体肠胃造成影响。

用开水泡

陈皮中挥发油、生物碱、黄酮类物质含量高,温水来泡的话无法使其中所含的有效成分完全溶解出来,泡陈皮的时候建议用开水来进行冲泡。

泡水时间过长

陈皮并不是泡的越长越好,陈皮中含有一定苦味素,泡水时间过长,会导致陈皮水出现发苦的现象,影响其口感。

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