陈皮的6大功效 陈皮泡水喝的副作用是什么

健康养生2022-05-17 16:10:36admin

陈皮的6大功效 陈皮泡水喝的副作用是什么

陈皮的要用价值是比较高的,在生活中比较受欢迎,泡水喝可以为人体补充营养,那陈皮的6大功效?陈皮泡水喝的副作用是什么?

燥湿化痰

陈皮属于中药材中的一种,其中含有大量的陈皮苷、挥发油等成分物质,适应于咳嗽痰多,可以缓解人体咳嗽现象,具有一定燥湿化痰的作用,尤其适宜寒咳患者进行饮用。

理气健脾

陈皮味苦辛性温,其中含有大量的挥发油、生物碱以及多种矿物质成分,将其泡水适量喝具有一定理气健脾的作用,尤其是适于脾胃不佳者,对于缓解其脾胃不适具有一定好处,对人体健康具有好处。

抗炎利胆

陈皮中含有大量的香豆素成分,香豆素具有一定抗炎作用,可以帮助降低人体毛细血管的通透性,具有一定抗炎利胆作用。

开胃消食

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,含有大量维生素以及膳食纤维素等成分物质,适量食用可以促进人体胃液分泌;而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内食物的吸收代谢,具有一定开胃消食的作用。

减肥瘦身

陈皮泡水含有较多的挥发油、维生素、纤维素等成分物质,适量食用可以帮助人体消耗体内的脂肪含量,减少脂肪堆积而造成的肥胖,具有较好的减肥瘦身作用。

调节血压

陈皮中含有一定量的陈皮甙,陈皮甙进入人体之后可以拮抗肾上腺素引起的血管收缩,能直接作用于血管平滑肌,具有一定调节人体血压的作用,对人体的健康是比较好的。

陈皮泡水喝的副作用是什么

诱发上火

陈皮性温,过量食用可能会加重人体火气,导致人体出现红肿、瘙痒等不适症状发生,尤其是对于体内火气旺盛者来说,更容易出现上火的症状。

加重气虚

陈皮味苦、辛,有理气健脾、燥湿化痰的功效,并不是所有人都可以喝的,对于气虚、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群,吃陈皮会加重气虚的情况。

导致伤阴

陈皮味辛性温香,过量吃容易伤阴耗气,导致人体出现阴液不足的情况,出现面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦等不适症状发生。

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