天麻含丰富的营养物质，是生活中常见的药材，可以用于治疗头痛、偏头痛等症状，那么吃天麻粉会拉肚子吗？

吃天麻粉会拉肚子吗

可能会

天麻性平、味甘，有平肝熄风，止痉的功效，为治疗眩晕头痛的良药，常用于治疗头晕虚旋、癫痫强痉、四肢挛急、眩晕头痛等症状。一般情况下，正常服用天麻不会导致腹泻。

吃天麻拉肚子的原因

药不对症

虽然天麻含有丰富的营养物质，有较好的药用价值，但并不是人人都适合服用，天麻适用于眩晕头痛、肢体麻木、半身不遂者，中医书籍记载气虚、阴虚、血虚者慎服天麻。

过量服用

天麻有一定的毒副作用，不宜长期并且大量服用，用量超过40克则可能出现中毒反应，过量服用天麻可能会出现胸闷、头晕、恶心、腹泻等症状，天麻常用量为3~9克。

质量问题

天麻适宜存放在干燥阴凉的地方，过期变质的天麻可能带有大量的霉菌及微生物，食用这种天麻很可能会出现拉肚子的情况。

吃天麻拉肚子了怎么办

多喝水

服用天麻有轻微拉肚子的情况，建议多喝温水，一方面可以稀释天麻有效成分在肠胃的含量，另一方面可以加入体内物质代谢，有利于毒素排出，一定程度上可以缓解不适症状。

适当休息

身体有一定的自我修复能力，如果症状较轻微，适当休息有利于身体恢复，待症状稍微好转后，可以适量食用一些止泻食物，如胡萝卜汤、加盐白粥等。

就医检查

服用天麻后身体出现严重不适症状，或者腹泻症状加重等，应该立即就医检查，切勿乱用偏方，以免加重病情。

哪些人不宜吃天麻

1.天麻有一定毒副作用，儿童、孕妇不宜服用，以防导致身体不适。

2.中医古籍记载，阴虚、血虚、气虚者慎服天麻。

天麻怎样吃比较好

天麻鱼头汤

原料

天麻10克、鲤鱼头1个、香菜末少许、料酒15克、胡椒粉适量。

做法

1.先将天麻加水煎汤汁，过滤取汁备用；

2.鱼头洗净，用开水焯烫一下，与天麻同入锅，加适量水和料酒，小火煮20分钟；

3.倒入煎好的汤汁，加盐、胡椒粉调味，略煮后盛入汤碗，撒上香菜末即可。

天麻炖土鸡

材料

土鸡半只，天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，花椒5颗。

做法

1.土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。

2.烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。

3.将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。

4.大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖子煲２小时以上，调入盐即可。