橘子牛奶可以一起吃吗 橘子牛奶能一起吃吗

健康养生2022-05-14 08:21:35佚名

橘子牛奶可以一起吃吗 橘子牛奶能一起吃吗

1、橘子牛奶不可以一起吃。不管是吃橘子后喝牛奶,还是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式,牛奶和橘子同时食用是会引起身体的不适的。

2、橘子中含有丰富的维生素和果酸成分,而牛奶中的蛋白质含量是很高的,果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生反应,凝固成沉淀,影响肠胃的吸收消化,但是不会导致中毒。

3、橘子和牛奶一起吃会影响肠胃的吸收消化,同时会降低橘子、牛奶的营养价值,严重的话还会引起腹胀、腹痛甚至是腹泻等身体不适症状。

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