1、关键看香蕉成熟度、关键看你吃了几根。

2、之所有有人吃香蕉能“润肠”，有人吃却会适得其反是因为关键得看吃的香蕉成熟度。生香蕉中含有大量的鞣酸。科学表明食用成熟后的香蕉可以清热润肠，缓解便秘达到”润肠”的作用。 但是为了采摘的香蕉运输方便，在采摘香蕉时，一般都采摘的生香蕉，而生香蕉中含有鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。因此吃香蕉能不能”润肠”关键看香蕉成熟度。