我今天看到有人用五味子和杜仲泡水喝，说是可以起到补肝益肾的作用，请问五味子和杜仲能泡水喝吗？

五味子和杜仲泡水喝吗

可以的。

五味子是一种比较常见的中药材，味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效；杜仲是植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材，其味甘，性温，有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任等功效，五味子和杜仲的药性和药效没有明显冲突，且都具有补肾的作用，所以五味子和杜仲可以一起泡水喝。

杜仲五味子茶的作用

补肺止咳

五味子味酸，甘，性微温，入肺、肾、心经，具有补益五脏的，敛肺止咳的作用，杜仲五味子茶可以用于治疗肺肾虚衰引起的久咳、虚咳、气短、喘促等症。

补肝益肾

《本草经疏》中有注：“五味子专补肾，兼补五脏”，五味子具有一定的补益肾精的作用，而杜仲味甘，性温，入肝肾经，具有滋补肝肾的功效，杜仲五味子茶可以用于治疗肝肾虚诸症。

涩精敛汗

五味子味酸，可敛一身之液，具有敛汗固涩、固表止汗的作用，杜仲五味子茶对于久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴等症具有一定的辅助治疗作用。

强筋壮骨

中医认为肾主骨，肾精的虚衰关系到骨骼的强弱，五味子可以补益肾精，杜仲可以补肝肾，强筋骨，杜仲五味子茶对于中老年人肾气不足而引起的腰膝疼痛，筋骨痿软，腿脚软弱无力等症具有一定的辅助治疗作用。

杜仲五味子茶怎么泡

材料：杜仲15克，五味子6克。

做法：

1、将杜仲、五味子研成粗末放入茶壶中。

2、倒入沸水冲泡。

3、加盖闷15-20分钟。

4、待稍冷却后，即可代茶饮用。

5、期间可续水3-4次，一日一剂。

喝杜仲五味子茶的注意事项

1、防止过敏

有一小部分人群服用杜仲五味子茶可能会产生发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等过敏反应，若无法确定自身是否过敏，可以先喝少量的杜仲五味子茶，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。

2、用量要注意

通常五味子的药用量为2-6克，杜仲用量为6-15克，不宜过量服用，若服用五味子13-18克以上，可能会出现打嗝、反酸、胃痛、胃部烧灼感等不适，杜仲性温，过量服用可能会导致上火。

喝杜仲五味子茶的禁忌人群

咳嗽初起者

五味子有一定的敛肺止咳的功效，且具有一定的补益作用，可针对治疗久咳、虚咳等症，但在咳嗽初期，治疗当以发散为主，若服用五味子冰糖水会导致邪气束于体内，致使不适症状加重。

痧疹初发者

五味子味酸，具有收敛固涩的作用，痧疹初发期当以发散透疹为主，若服用五味子冰糖水，会滞留邪气，导致痧疹症状加重。

阴虚火旺者

有手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干，舌红少苔等阴虚患者不宜吃杜仲，因为杜仲药性偏温，服用后可能会加重原本不适症状。