我昨天在外面的时候买了一些五味子，说起来也有很久没有喝过五味子了，五味子是中药材，一般也不会随意的喝，五味子泡水喝的害处是什么呢？下面一起来看看吧！

随意喝损伤身体

从功效上来说，五味子泡水喝对身体是有好处的，可敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神，适用于久咳虚喘，津伤口渴，自汗盗汗，肾虚遗精，脾肾虚泻，心悸失眠等症，但是五味子毕竟是中药材，中医中有是药三分毒的说法，若是不清楚自己的体质，随意喝的话，反而会引起反面的作用，不利于身体健康。

部分人可引发过敏

中药的成分会比较复杂，有一些人群对五味子过敏，服用五味子会产生过敏或毒副反应，如出现：荨麻疹、发热、头痛、恶心等症状，若无法确定自身是否过敏，可以先服少量的五味子，观察自身反应，若未出现不适，再继续服用。

不对症喝了会加重疾病

五味子味酸，在中药中，服用五味子具有较强的敛肺固涩的作用，五味子善于治疗久咳、虚咳之症，外感表邪，咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重。

过量食用会引起肠胃不适

五味子是一种药材，服用五味子能增强免疫、延缓衰老；也能平缓心跳频率和纾解高血压，一般建议五味子的药用量为2-6克，若五味子用量在13-18克以上，就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适。

五味子泡水喝一次用几粒

5-10粒。

五味子是常见中药材，在五味子中含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神等作用，泡水喝的时候每次的剂量不要太大，少量、多次使用即可，五味子性质温和，一次性摄取过多，身体消化吸收不了，还容易上火，反而不利于身体健康，