新鲜桔子皮泡脚的禁忌 桔子皮泡脚用干的还是新鲜的

健康养生2022-03-13 19:34:08admin

新鲜桔子皮泡脚的禁忌 桔子皮泡脚用干的还是新鲜的

昨天在外面买了一些桔子,吃了一些,还有一些没有吃完,妈妈说吃完了的桔子皮可以利用起来,说桔子皮可以用来泡脚,我之前没有这样做过,请问新鲜桔子皮泡脚的禁忌有什么呢?下面一起来看看吧!

过饥、过饱不泡

用桔子皮泡脚对身体健康具有一定好处,可以起到发汗、驱寒、暖身的作用,但要注意身体处于过饥、过饱状态不宜用桔子皮泡脚,泡脚后全身血液循环加速,新陈代谢加快,若此时身体处于过饥、过饱状态的话,容易导致人体出现头晕、恶心等不适症状发生,对人体健康不利,建议在饭后2小时后用桔子皮泡脚。

不要泡太久

桔子皮泡脚可以起到解乏、舒缓情绪的作用,睡前用桔子皮泡脚的话还可以起到助眠的作用,但要注意用桔子皮泡脚的时间不宜过长,一般建议每次使用桔子皮泡脚30分钟左右即可,时间过长可能会导致人体亏损,不利于身体健康,用其他材料泡脚的时候也要注意时间控制,泡脚虽好,也不是越久越好。

水温不要太高

桔子皮是一种中药材,具有很强的药性,用桔子皮泡脚对人体具有一定的养护作用,但要注意用桔子皮泡脚的时候泡脚水的水温不宜过高,水温过高时很容易导致人体被烫伤,导致脚部皮肤出现发红、红肿等不适症状发生,一般情况下,用桔子皮泡脚水温控制在60度左右就可以了。

婴幼儿不泡

婴幼儿的身体比较娇嫩,需要细心养护,泡脚是一种中医养生方式,但婴幼儿不宜浸泡,桔子皮泡脚时要是把握不好方式的话很容易将婴幼儿的皮肤烫伤;其次就是婴幼儿属于纯阳之体,泡脚会增加阳气,这样反而会导致婴幼儿阳气过剩,反而不利于其健康,所以,不要对婴幼儿进行桔子皮泡脚。

桔子皮泡脚用干的还是新鲜的

都可以。

桔子皮,是桔子的外皮,闻起来芳香,将桔子皮泡脚具有很不错的功效,可以起到祛味、清洁、养护脚部皮肤的作用,从功效上来说,新鲜桔子皮的功效会更好一些,营养成分也会更全面一些,但是,新鲜的桔子皮不好保存,因此,市面上用来泡脚的大部分都是干的桔子皮,干的桔子皮虽然营养不及新鲜的桔子皮,但是好保存,也好取用,所以,桔子皮泡脚可以用干的,也可以用新鲜的。

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