三九灸可以天天灸吗 三九天艾灸有什么禁忌

健康养生2022-03-13 19:33:13admin

三九灸可以天天灸吗 三九天艾灸有什么禁忌

马上就要到三九天了,三九天的时候可以进行三九灸,三九天进行三九灸对于人体健康是很好的,那三九灸可以天天灸吗?三九天艾灸有什么禁忌?

三九灸可以天天灸吗

身体疾症需要可以天天进行,但若只用于保健,那么不建议天天进行。

三九灸最佳的艾灸时间是三九天,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样,都是中医治疗学中的“天灸”。

三九灸主要是使用艾柱在人体特定的穴位进行艾熏,在身体疾症需要的情况下,可在专业人员的指导下天天进行,但是身体好转后就要逐渐减少,避免对身体造成亏损;对于使用三九灸养生保健的人群来说,建议不要天天进行三九灸比较好,三九灸具有一定药性,天天进行或多或少对人体具有一定毒副作用。

三九天艾灸有什么禁忌

注意时间

三九灸是具有特定时间操作的,需要在三九天的时候进行,这样才会达到比较好的效果,对人体健康才具有好处。其次进行三九灸的时候要注意时间,一般建议不要超过一小时。

灸后注意保暖

艾灸完之后,人体艾灸部位毛孔是张开的,这时候不宜马上出门,否则很容易导致寒气入侵体内,导致人体受寒,导致感冒发烧等情况发生。

禁忌人群

三九天的时候进行三九灸对人体健康具有一定好处,但并不是所有人都适合进行三九灸的,像皮肤病患者、经期女性、过饱过饥者以及大汗淋漓者都不适宜进行艾灸,否则会对其健康造成伤害。

2022年三九灸的时间表

具体如下:

数九天前灸:2021年12月12日-2021年12月20日;

一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;

二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;

三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;

加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。

三九灸的作用和功效

驱寒暖身

三九灸是在三九天的时候进行的一种中医养生疗法,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,可以促进人体血液循环,加速身体血液流速,具有一定驱寒暖身的作用。

拨毒泄寒

三九灸主要是由艾叶为主要材料制成的,性质温和,进行艾灸可以加速体内毒素以及寒气排出体外,对机体能具有双向调节的作用,具有一定拔毒泄寒的作用。

防病保健

三九灸,可以提升人体的免疫力,使人体的气血得到调养,使身体阴阳处于平和的状态,能增强人体的免疫力,防止一些疾病的发生。

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