决明子的功效作用及用途 决明子的副作用与禁忌

健康养生2022-05-08 04:32:05admin

决明子的功效作用及用途 决明子的副作用与禁忌

决明子是生活中常见的一种中药材,既具有较好的滋补作用,又可以帮助治疗疾病,深受人们的喜爱和欢迎,那么决明子的功效作用及用途?决明子的副作用与禁忌?

清热解毒

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,味苦咸性寒,具有一定泄热的功效,属于清热药中的一种,适量食用可以降低机体的内火,对于上火所引起的咽干喉痛、口舌生疮、便秘等症状具有缓解作用,所以决明子具有一定清热解毒作用。

清肝明目

决明子入肝、大肠经,用来泡水喝的话能够起到清肝明目的作用,对于因为肝气上扰而出现的目赤肿痛、视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等症状来说服用后能够起到较好的缓解作用,具有较好的清肝明目作用。

润肠通便

决明子含有大量的油脂、大黄素和纤维素,这些成分能刺激肠胃促进胃肠道的蠕动,同时还能起到润滑肠道的效果,可以用于治疗肠燥的便秘,具有较好的润肠通便作用,有利于人体肠胃健康。

辅助降血压

决明子具有治疗便秘,高血脂,高血压等功效,但只能是起到一个调理的作用,高血压的患者建议长期规律的服用西药来平稳降压比较好。

减肥瘦身

决明子具有较好的润肠通便作用,每天适当食用决明子,既可以很好地为人体增加一定的饱腹感,又可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入,在一定程度上也能起到促进减肥的作用。

决明子的副作用与禁忌

不宜长期大量吃

决明子食用过多可能会出现腹痛腹泻的现象,因为决明子属于凉性食物,如果长期大量食用还可能会出现脾胃虚寒的现象,严重者还可能会诱发胃肠道黏膜损伤。

体寒者慎食

决明子不适合体虚型肥胖者食用;其次对于体质寒凉的人来说,决明子就会让寒凉加重,引起腹泻、虚寒。

肠胃不好者慎食

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜食用,避免诱发或者加重其肠胃负担,对其健康造成伤害。

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