听说决明子用来泡水喝对眼睛很有益处，就买了几罐，最近一直都在喝，不过据说它是性寒凉的，喝多了对身体不好，这是真的吗？

决明子茶是凉性的吗

是的。

据本草《别录》中记载决明子：“益以苦甘微寒而无毒，咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也。”，可见决明子是性寒凉的中药材，服用这类药材可以清热下火，有利于改善上火症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、便秘等。

决明子泡水体寒的人能喝吗

不能喝。

体寒的人不能吃寒凉的食物，如决明子、薏米、绿豆、火龙果、苦瓜等，否则会引起患者的身体机能下降，抵抗力变差，甚至加重自身体寒症状，引发腹痛、腹泻等不适，建议体寒人群平时多吃一些性温热的食物调理身体，如板栗、南瓜、韭菜、生姜、大蒜、桂圆、荔枝、大枣等。

哪些人不能喝决明子

1、孕妇：决明子性寒，通便功效强，若孕妇服用以刺激肠胃，对自身和胎儿的健康不利。

2、腹泻的人：腹泻期间要忌吃通便的食物，否则会加重症状，而决明子通便效果好，因此忌服。

3、幼儿：幼儿一般不宜服用中药，以免出现副作用，尤其是决明子这种利泻的药材。

4、经期女性：女性在大姨妈期间要避免吃一些性寒凉的食物，如决明子、绿豆、苦瓜等，以免加重宫寒，出现经期不适的症状。

5、脾胃虚寒的人：决明子性寒凉不适宜脾胃虚寒的人饮用，否则会加重病情。

6、低血压：决明子有降血压的功效，低血压的人服用更易加重病症。

决明子茶多久喝一次比较好

根据体质情况而定，不建议经常饮用，一星期喝2次为宜。

1、决明子最大的功效通便润肠，促进胃肠蠕动，如有便秘的患者可以适当增加喝的次数，缓解次数症状减少后减少饮用，要避免长时间饮用产生依赖性。

2、决明可以清热降火，对于对于血热上火的患者来说，每天喝两次或者是三次都可以，但若是健康人群一般一天喝一次，一周喝2次即可。