现在有很多女性在平常的生活中喜欢喝红酒，因为红酒对于女性来说可以美容养颜，但很多女生一直被几个问题困扰：来月经能喝红酒吗？来月经喝了红酒怎么办？下面给大家介绍一下来月经到底能不能喝红酒，并且告诉大家喝了红酒该怎么办。

来月经能喝红酒吗

不建议大量食用。

虽然红酒中的酒精含量不高，并且具有一定的活血养颜功效，但在女性来月经时，由于体内的解酒酶分泌量会降低，如果此时喝红酒，会使得酒精无法及时排出，从而对身体造成一定的损伤，严重时甚至会导致酒精中毒的情况发生，同时，在经期时喝酒会导致经量增多，因此，在女生来月经时，不建议大量食用红酒。

来月经喝了红酒怎么办

1、停止饮酒。女生来月经时不能喝酒，如果不小心喝了红酒应及时停止饮酒，以免对身体造成更大的危害。

2、及时观察。如果在来月经后喝了红酒，应该时刻观察自己的身体，看有无不良反应。

3、保持良好的心态。保持良好的心态能够减缓精神上的压力，从而影响内分泌系统，可以在一定程度上缓解酒精对身体造成的影响。

4、如有不良状况及时就医。如果发现身上出现不良的症状，建议立即就医，以免错过最佳的治疗时间。

女性喝红酒的最佳时间

睡前半小时到两小时。

一般女性睡觉的时间都是晚上九点到十一点，而红酒中含有能辅助睡眠物质

——褪黑素，可以帮助女性快速进入睡眠，同时保证睡眠质量，因此，在每天睡觉之前的半个小时到两个小时之间，是女性喝红酒的最佳时间。

小贴士

1、在空腹的情况下，是不宜饮酒的，因为如果胃肠道中没有食物的话，酒精会直接被吸收，从而进入人体血液循环，会在刺激胃肠道的同时对心血管也造成一定的损害。

2、女性每天睡前的红酒饮用量在50ml~100ml最佳，如果饮用过少不能达到最佳的保养作用，而喝多了反而会对身体造成一定影响。