1、菠菜和土豆是可以一起食用的，这两者并没有什么禁忌。

2、菠菜作为日常生活中常见的绿色蔬菜之一，也是人们最喜欢的绿色蔬菜之一。

3、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，能给人体提供多种营养物质。