1、吊瓜子中所含有的抗氧化成分可以抑制人体组织细胞的衰老。

2、吊瓜子中所含有的氨基酸可以提高身体的体质，为人体提供能量。

3、吊瓜子中所含有的油脂可以有效的滋润肠道，帮助粪便的排出，预防便秘的发生。

4、吊瓜子可以起到软化血管的功效，适合三高的人服用，用来治疗动脉硬化以及高血压都有着不错的疗效。