一般女性都认为上个月什么时候来的月经，这个月也要什么时候来，一旦出现推迟就很着急，想要喝红糖姜茶来催月经，那么，红糖姜茶能催月经吗？

喝红糖姜茶能催月经吗

喝红糖姜茶没有催月经的作用。

红糖姜茶是一种具有杀菌、祛寒暖身、补充能量作用的饮品，食用并没有催月经的作用，因此月经延迟的时候喝红糖姜茶没有作用。

喝红糖姜茶有什么作用

杀菌

红糖姜茶中含有生姜的成分，含有丰富的姜硫素和挥发性芳香油，具有杀菌的作用，因此红糖姜茶可以杀菌。

祛寒暖身

红糖和生姜都性温的食物，食用可以去除体内的寒凉之气，同时促进血液循环温暖身子。

补充能量

红糖中含有丰富的蔗糖成分，是一种供能物质，食用可以快速分解吸收，因此食用红糖姜茶具有补充能量的作用。

怎么制作红糖姜茶

材料：生姜10克，红糖50克。

1、将生姜切片或者切丝，放入锅中，加入一碗清水。

2、开火煮至，15分钟左右，加入红糖。

3、再煮5分钟左右即可饮用。

月经期间可以喝红糖姜茶吗

月经期间有些女性可以喝红糖姜茶。

血虚血少的女性月经期间的经流量较少，食用一些含有铁离子和有促进血液循环作用的红糖姜茶，可以促进经流量增加，避免月经过少的情况。

红糖姜茶怎么吃

红糖姜茶一般早上和受寒之后食用，一次一碗。

红糖姜茶早上吃早餐的时候食用，可以补充足够的葡萄糖，可以为白天的工作和学习提供足够的供应给大脑的能量。而红糖生姜性温，一次食用一碗就足够了，以免出现上火的情况。

月经延迟有什么原因

压力大导致内分泌失调

历久处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功效，导致雌激素分泌不足，卵子成熟推晚或者不能成熟，导致月经延迟或者不来。

药物反作用致月经推延

不妥当服用避孕药后可能会导致内分泌失调，造成月经延期。甚至一些胃药、激素调节药，都会影响体内内分泌的情况。

怀孕导致月经停止

若近期有未做安全措施的性行动，且月经比日常延迟7天以上，有可能是怀孕导致，可用早孕试纸测试，若不肯定，倡议到医院确诊。

手术导致宫颈粘连

宫腔手术有时处理不当会出现宫颈粘连的情况，有可能导致经血瘀留，从而使月经推延。

烟酒等其他要素

烟酒、避孕环搁置等，都可能招致月经不来。如果仅有1—2次月经延期，且无其他陪同病症，则不属于月经病规模。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经逾越3个月经周期称为闭经。

月经延迟要注意什么

1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

4、熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。使生活有规律，月经可能就会恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

5、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

6、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

7、调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。