很多女性到了一定的年龄，就会进入更年期，但在更年期时，有时例假会不来却出现痛经的感觉，那更年期例假不来却痛经的原因是什么？又该如何度过更年期呢？

子宫内膜异位症

如果子宫内膜上的活性细胞生长在内膜以外的位置时，就容易引起子宫内膜异位症，当患上子宫内膜异位症时，子宫内膜会出现周期性的出血，从而造成痛经、月经异常甚至是不孕等症状，因此，子宫内膜异位症也是更年期不来例假却痛经的原因之一。

怎么办

1、药物治疗。一般在使用药物治疗时，可以通过服用孕激素或雄激素来抑制卵巢的功能，从而达到治疗的目的。

2、手术治疗。如果子宫内膜异位症情况比较严重，可以采用手术的方法将病变的组织切除，但如果病变过于广泛，为了彻底根除，可能在手术时还要将卵巢一同切除。

子宫肌瘤

如果子宫内部的平滑肌细胞有增生的情况，就很容易形成子宫肌瘤，在这种情况下，子宫就容易呈现周期性的出血和疼痛。

怎么办

1、药物治疗。子宫肌瘤一般属于良性肿瘤，但在进行治疗时，一定要根据医生的指导选择合适的治疗方式，药物治疗也是采用激素类药物来抑制子宫肌瘤的生长。

2、手术治疗。手术治疗包括肌瘤切除手术和子宫切除手术，一般需要根据患者的年龄、病情等情况来进行手术。

子宫内膜癌

因为子宫内膜癌的癌变部位可以刺激子宫收缩，从而导致阵发性的痛经，在严重的情况下，可能还会伴有发热的现象。

怎么办

1、手术。一般在患上子宫内膜癌后，患者都会通过手术的方式将子宫癌变的部位进行切除。

2、放疗。放疗也是治疗子宫内膜癌的方法之一，但通常都是在进行手术后再使用化疗进行治疗。

3、化疗。如果患者的子宫内膜癌情况比较特殊，一般就会使用化疗的方法进行治疗。

4、激素治疗。有时为了保证患者的生育能力，也会采取保守性的方式进行治疗，激素治疗就是其中一种，采用激素治疗可以对晚期或复发的患者起到一定的治疗效果。

如何度过更年期

1、积极锻炼。在进入更年期时，女性应该积极进行锻炼，可以通过慢跑、健身等方式促进身体的新陈代谢，能够很好地缓解更年期的症状，并且在一定程度上达到美容养颜的效果。

2、适当按摩。适当进行按摩可以帮助调整女性的内分泌系统，从而缓解更年期的综合征。

3、保持睡眠。保持充足睡眠能够帮助调节女性月经不调、痛经等症状。

4、调整心态。在更年期到来时，应调整好自己的心态，保持情绪的稳定。