西瓜血糖高可以吃吗 血糖高西瓜可以食用的吗

健康养生2022-04-15 12:16:06未知

西瓜血糖高可以吃吗 血糖高西瓜可以食用的吗

1、血糖高的时候,不推荐吃西瓜。

2、西瓜是一种含糖分多的水果,水分多、甜度大、升糖指数偏高。因此,在血糖高的时候,不建议吃。糖尿病患者的饮食控制,需要长期的坚持,而且需要合理的搭配,兼顾碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素等多种成分。在血糖控制平稳的时候,可适当的吃水果。建议选择升糖指数低的水果,而且选择在餐后一小时或两餐饭之间食用水果。每次吃水果量不宜过多,根据血糖的情况给予调整。

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