1、使用艾叶煮水泡脚，具有温经散寒，通经活血的作用，还可以提高人体免疫能力，以及缓解身体疲劳，改善血液循环，适合一些体质虚寒的人群使用。

2、但在泡脚的过程中要注意水温的控制，不要太烫，水温不要超过43℃。泡脚的时间也不要过长，可以控制在15~20分钟，泡脚后可以适当的饮水，避免受凉。