1、羊肚菌的功效：羊肚菌性温，味甘寒，无毒性;有利胃肠、促进消化、止咳化痰行气、壮阳补肾、健脑醒神等作用，此外还具备增强体质、预防流感，提高人体免疫力的作用。

2、羊肚菌的忌讳：忌讳群体：过敏症状禁吃。适合群体：一般群体均可食，最适合中老年、勃起障碍、早泄、性功能下降、性欲冷淡者、女性及头脑工作人员等服用。