1、拔掉智齿的地方有个小洞，会塞进食物残渣，这是正常的愈合过程，不用惊慌，饭后可以用力漱口，如果有的食物残渣比较大，简单的漱口解决不了，去药店买个注射器用来冲洗伤口，最好有他人帮助。

2、千万不能用牙签或者棉棒剔，一旦造成出血、损伤就可能造成感染，如果感觉冲洗也不起作用，而且自己比较敏感的话，就到医院找主治大夫看看。