1、海盐可以吃，但是不是所有人适合食用。

2、海盐不加碘的话，也是可以食用的，尤其是对于一些碘含量丰富的地区人群来说，食用不含碘的海盐是完全没有问题的。

3、但是需要注意的是若是对于碘含量稀缺的地区人群来说，是不可以食用不加碘的海盐的，尤其是食用海盐长期代替食用盐，这更是不可以取的。 其次就是对于地方性甲状腺肿等这类碘缺乏病的人群来说，是不可以食用不加碘的海盐，其需要保证机体碘含量的摄入充分。