1、摘取花萼连同果实。如果没有新鲜果实，也可以选择直接去超市购买洛神花干花茶，更方便呢。玫瑰茄。晒1天，等待脱水后脱离花萼，铺放在在干净席子或竹箩上将其晒干。

2、准备一些蜂蜜，薄荷叶，或者一些你喜欢的食物辅料。取洛神花干花6克左右，添加适量的薄荷叶，用煮开的热水焖泡五分钟左右。等茶水晾温之后，就可以按照自己的口味加入适量蜂蜜搅拌后，美味又健康的洛神花下午茶就完成了！