1、经期要注重对局部的清洁工作，但不能使用任何沐浴露，香皂或洗液，只用温水就好。

2、经期绝对不能同房，容易导致外界细菌更多的入侵，甚至上行，累及盆腔，输卵管等器官，引起妇科疾病。

3、经期不要喝咖啡，浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激饮品，会让经期的不适感加重。

4、不要做剧烈的运动，饮食上要忌食辛辣的刺激。