冬瓜和萝卜哪个营养好 冬瓜和萝卜谁更好

健康养生2022-04-09 12:00:05佚名

冬瓜和萝卜哪个营养好 冬瓜和萝卜谁更好

1、各有各的好,主要根据自身需要进行选择。

2、冬瓜和萝卜的营养价值都比较丰富,不能片面的说把一种好,因为它们各自有不同的适宜人群,适合自己的才是最好的。

3、冬瓜具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜以及减肥等功效,适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、水肿、肥胖、脚气病以及维生素缺乏者食用。

4、而萝卜具有促进消化、镇咳化痰、润肠通道、帮助减肥等功效,适宜便秘、感冒、肠胃不适以及食欲不振者食用;对于健康人群来说,两种食物适量食用,选择自己喜欢的就好。

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