1、晚上吃草莓较好，其含有丰富的维生素以及纤维素，可以起到促进消化以及增进食欲等作用的。

2、但是晚饭不宜只吃草莓，其可能会导致胃肠功能紊乱以及营养不良等现象，可以适量的食用小米粥以及南瓜粥等食物的。