南瓜和鳊鱼能一起吃吗 南瓜和鳊鱼可不可以同时吃

健康养生2022-04-08 17:01:07未知

南瓜和鳊鱼能一起吃吗 南瓜和鳊鱼可不可以同时吃

南瓜鳊鱼可以一起适量食用。

1、在食品营养学上,南瓜主要含有水分、纤维素、淀粉、碳水化合物,而鳊鱼中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分,两者之间的成分互不相克,

2、但在食物性味上,南瓜属于温性食物、鳊鱼性温,两者性味一致,但是搭配食用性味偏温热,容易导致体内燥热之气过重,影响身体健康。因此适量食用为宜。

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