炖银耳炖太久的危害 炖银耳炖太久有什么危害

健康养生2022-04-07 15:15:59佚名

炖银耳炖太久的危害 炖银耳炖太久有什么危害

1、如果银耳炖太久的话,口感会降低,而且最重要的是营养价值会流失的。一般煮开后就可以食用了。

2、银耳的营养价值是很高的,可以美容养颜,强身健体,补脑,延年益寿,以及通便的效果,平时一定要注意合理饮食。

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