1、不建议秋葵和黄瓜一起吃。黄瓜是常见的凉性食物，而秋葵寒性偏重，两者不宜同时食用太多，可能会影响自身体质情况，出现身体不适，并且可能造成营养流失。

2、秋葵和黄瓜从食物属性上来说都是属于寒凉性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。