葡萄干怎么吃最好 葡萄干如何吃最好

健康养生2022-04-07 03:04:43佚名

葡萄干怎么吃最好 葡萄干如何吃最好

1、葡萄干冰糖水:缓解咳嗽。

把葡萄干洗干净,然后放到锅里面加水煮开;大火烧开之后转小火,加入冰糖,等到冰糖融化后,关火即可。每天早晚一杯,有清热解毒、润肺止咳的功效,有效缓解因为感冒引起的咳嗽等不适。

2、醋泡葡萄干:延缓衰老。

葡萄干洗干净之后,沥干水分,放到一个密封的容器里面,加入没过葡萄干的白醋,腌制一夜后等到葡萄干膨胀起来,一天一勺即可。经过醋泡的葡萄干,里面的花青素会更加稳定,发挥的效果也更好,能起到延缓衰老的作用。

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