1、养胃、补胃的食物一般性甘平,容易消化,适应胃肠道的生理特点。
2、常用的养胃补胃食物有:大米、小米、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、白萝卜、西红柿、蘑菇、牛肚、鹅肉、苹果、柚子、葡萄、红豆、赤豆、核桃、松子、桂圆、花生等。
3、还要注意饮食规律。
健康养生2023-09-27 08:16:50未知
1、养胃、补胃的食物一般性甘平,容易消化,适应胃肠道的生理特点。
2、常用的养胃补胃食物有:大米、小米、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、白萝卜、西红柿、蘑菇、牛肚、鹅肉、苹果、柚子、葡萄、红豆、赤豆、核桃、松子、桂圆、花生等。
3、还要注意饮食规律。
吃什么食物祛斑最快最有效