1、拉肚子是可以吃馒头的，因为馒头比较好消化。拉肚子期间如果没有胃口吃饭也可以将馒头作为主食。除此之外，还要注意饮食的清淡，可以吃一些流食。拉肚子的症状好一点之后再吃半流食的食物就好了。

2、如果拉肚的情况比较严重，那就应当及时去检查一下。必要情况下可以采取一定的措施来治疗，如果需要服用药物的，则应当咨询医生。一般拉肚子严重的，可能会出现脱水的情况，这个时候就可以服用补液。