燕窝能和海带一起吃吗 能否同时吃燕窝和海带

健康养生2022-03-31 12:28:18佚名

燕窝能和海带一起吃吗 能否同时吃燕窝和海带

1、燕窝可以和海带一起吃。可以做成紫菜海带燕窝汤。

2、食材:海带25克,紫菜25克,燕窝25克,姜3克,小葱5克,盐4克;步骤:燕窝用开水浸过,去毛,把水倒掉;海带洗去泥沙,隔水蒸半小时,取出切丝;紫菜、姜、葱洗净,姜切成小片,葱切成小段;紫菜、燕窝、海带、葱段、姜片、精盐放在锅中,倒入清水,放至旺火上烧沸,转用文火煮约半小时;把豆腐切成8块放入汤内,煮沸后即制作完成。

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