用艾草泡脚去湿气一周几次最好 用艾草泡脚可以减肥吗

健康养生2022-03-04 09:21:29admin

用艾草泡脚去湿气一周几次最好 用艾草泡脚可以减肥吗

最近的天气温度比较低,很多人在睡觉之前都会适当地泡泡脚,其中比较常见的泡脚药材就是艾草,那用艾草泡脚去湿气一周几次最好?

用艾草泡脚去湿气一周几次最好

1-2次即可。

艾草的性质偏温性,用来泡脚的话可以增加人体内的热气,因此对于一些本身体内寒气较大以及经常手脚冰凉、畏寒怕冷的人群来说,适当地泡泡脚的话可以对人体起到活血化瘀、驱寒保暖的作用。

但是泡脚的频率不宜过高,以免出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状,对于一般人群来说,建议一周泡1-2次左右即可。

用艾草泡脚可以减肥吗

有一定的促进作用。

艾草泡脚可以促进人体的血液循环,加快人体的新陈代谢,所以对于减肥来说是有一定促进作用的。

但是能不能减肥最主要的还是与人体长期热量的摄入与消耗有关,而艾草属于一种外用的方式,如果想要靠艾草泡脚来减肥的话,那么作用是不大的,平时还是需要注意控制热量的摄入,并且要适当运动。

用艾草泡脚之后脚痒是什么原因

可能是过敏。

艾草是属于一种天然的植物,其中含有多种天然活性成分,使用后可能会引起人体免疫反应,因此对于一些肤质比较敏感的人群来说,用艾草泡脚之后就有可能会出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等过敏的现象。

此时建议最好是立即停止继续用艾草泡脚,并且也要用清水将脚上残留的艾草成分冲洗干净,如果症状严重的话,那么建议最好是及时去医院就诊。

艾草泡脚的禁忌

1、月经期间:艾草具有活血化瘀的效果,如果是处于月经期间的女性是不建议用艾草来进行泡脚的,以免出现经量增加、经期延长的情况。

2、心脑血管疾病:用艾草泡脚时四肢和器官的血液都会向下肢涌去,这对于本身患有心脑血管疾病的人群来说是非常危险的,容易出现头晕眼花的情况。

3、糖尿病人:糖尿病人的足部末梢循环较差,对于外界环境温度的变化不敏感,用艾草泡脚的时候容易出现烫伤皮肤的情况,而且烫伤后伤口也恢复缓慢,建议谨慎使用。

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