什么东西可以降血压 有哪些食物可以降血压

健康养生2022-03-27 05:22:33未知

什么东西可以降血压 有哪些食物可以降血压

1、苹果,营养价值非常的高,含有丰富的维生素,多吃可以起到降血压的效果。

2、猕猴桃,含十多种的氨基酸,可以利尿通便,美容养颜还可以降血压。

3、芹菜,能降低毛细血管的通透性,还富含钾元素,因此能够降血压。

4、海带,能够有效的清楚血管壁上的胆固醇,起到降血压的功效。

5、洋葱,含有丰富的维生素,有突出的防病保健功效,可以降血压。

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