1、流汗一般能够去除湿气。

2、通过汗液的大量挥发能够带走体内的湿寒之气，也可以加快体内有毒物质的流出或者排泄，从而增强自身的免疫力。

3、要做好个人的护理工作，汗液的挥发一般会引起细菌或者真菌滋生，需要采取清水定时清洗，避免出现皮肤炎症。