1、不宜吃油炸、烧烤食品，热量高且无营养价值。

2、不吃含有咖啡因的食物，如咖啡、可乐。

3、勿食辛辣刺激、生冷寒凉的食物，如辣椒、冰激凌、螃蟹。

4、不食腌制品，比如咸菜、酱菜、咸鸡蛋。

5、禁吃含有添加剂、防腐剂类食品，如罐头、方便面、薯片。

6、不宜吃甜食，如奶油蛋糕、巧克力。建议妊娠期间清淡饮食，富有营养，勿挑食、偏食。