正确洗手的方法介绍 正确洗手的方法介绍文字

健康养生2023-07-28 00:07:51未知

正确洗手的方法介绍 正确洗手的方法介绍文字

1、内:洗手掌

流动的水湿润双手,涂抹香皂(肥皂)或洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓不低于5次。

2、外:洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。相互揉搓不低于5次。

3、夹:洗掌侧指缝

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。

4、弓:洗指背

弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行

5、大:洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。

6、立:洗指尖

弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。

7、腕:洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂每项不低于5次,双手交换进行。

本文标签: 正确  方法  洗手  文字  

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