想要检查是否肾虚，可以到正规医院的中医科就诊。一般患有肾虚后会出现四肢无力、腰膝酸软等症状，不建议患者自己通过症状进行判断，需要通过中医师的辩证才可以确诊。肾精气不足或者是肾气虚损，使得肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足和肾气虚4种类型，所对应的治疗方式各不相同，比如针对于肾阳虚的治疗，多采用中成药物配合饮食的调整为主。其中温肾苏拉甫片作为比较常见的药物，所含有的中亚白及作为君药，具有壮阳生精、养心生血的作用。

肾虚的信号:

1、腰痛。患者没有外伤的原因时，经常发现自己腰部无力，负担不起。热敷和按摩后，腰痛的症状缓和，考虑肾虚。

2、头晕无力。肾脏作为天生的基础，也是其他脏腑运行的基础，肾虚后身体的正常功能下降，四肢发酸无力。另外，中医认为肾主藏精，肾虚后髓海不足，大脑失去供养引起头晕。

3、泌尿系统中，在正常饮用水量的情况下，夜尿超过3次，多为肾气虚弱。

如何缓解肾虚:除药物治疗外，还可以通过食物补充缓解肾虚引起的各种症状，在日常生活中，多吃营养高、消化好的食物，同时可以配合黑色食物，如黑芝麻、黑木耳等食材。友谊提示:以上内容仅供参考，提到药品相关信息，必须在专业医生或药剂师的指导下使用。