在强奸案中，侵害对象主要是25岁以下的女性，14岁以下的幼女也占相当大的比例，教育孩子的注意力保护刻不容缓。

有识之士提出以下十条建议

让女生明白什么是性侵和性侵怎么办，让女生明白，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，被侵犯应该向信任的成年人或警察求助。

女孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

晚上女孩外出时，应结伴而行。衣服不要暴露，不要打扮得太多，不要轻易宣传。特别是幼女外出，家长一定要接送。

女孩子外出时要注意周围的动作，不要和陌生人打架。如果有人刺伤或纠缠，尽快接近大庭广众，必要时可以打电话。

女生出门，随时联系家长，未经家长允许，不得在别人家夜宿。

应避免与男性在家或安静封闭的环境中见面，特别是去男性家。

不要在外面随便享受陌生人给的饮料和食品，拒绝男性提供的色情电影录像和书籍照片，以计划出轨。

一个人在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。

晚上一个人在家睡觉，如果觉得房间里有声音，就会发现陌生人进入室内，不要无能为力，不要钻进被子里蒙住头，要断然打开灯尖求救。

受到性侵害，必须尽快通知监护人和通报。害羞，胆怯地延迟时间丢失证据，使嫌疑犯自由。

女生遭遇性侵该怎么办

先不要慌，调整好心态：

有的女孩因为这种事情就觉得无法面对这个社会，无法面对亲人，更无法面对自己的朋友们，常常会自暴自弃，常常会十分的沮丧，但这时候不是沮丧的时刻，因为你需要调整好心态，找到有关部门来解决这件事情，为自己赢回属于自己的合法解释和赔偿。

将事情告诉爸妈等亲人：

告诉爸妈，一定不要觉得这种事情难以启齿，其实对于你的父母来说，不管你遇到了什么事情，都不会去笑话你。不打你骂你，平静地解决问题，父母总是我们最温暖的胳膊和港湾。

家属向公安局报案:

很多人为了名誉，不采取法律形式保护自己的合法权利。其实，对你们来说，法律一定能保护自己的合法权利，得到自己应得的帮助，也能给伤害你的人应用的惩罚。

让家人陪同医院检查身体:

检查身体是必要的，为了知道自己的身体是否受伤，接下来要拿到自己的检查清单，最后再检查身体，最后在法院起诉时对自己有利。