在日常生活中，我们需要注意男性的性生活方式，即过度生活会影响体力，也会导致身体虚弱，严重危害生活健康，导致体力差。平时，我们需要尽快了解。此外，我们还应该注意我们的身体素质。过度性生活的危害后果是什么？

过度性生活的六大危害

一、体质变差

对男女双方来说，都会造成更大的身体消耗，随着时间的推移，不可避免地会导致身体状况下降。它也会立即影响精神状态，甚至思维能力、记忆、分析能力等也会越来越差。

二、性器官"过劳"

由于性冲动的持续和重复，男性和女性都会增加性控制神经中枢和性器官的负担。经常疲劳的结果会导致性功能下降和性功能下降"未老先衰"。

三、诱发性功能障碍

男性经常重复性生活会延长射精时间，因为第二次性生活中的射精时间肯定比第一次长，这就埋下了未来性功能障碍的隐患，如阳痿、不射精、射精时间慢、性生活无乐趣等。

无反应期过长

男性性生活后有一个不反应期，即性刺激在性交结束后一段时间内不会反应。经常重复性生活会延长不反应期，容易导致性功能下降。

五、加重腰背劳损

男性经常重复性生活。由于性器官反复持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴不适、背痛，还会引起血精。女性经常重复性生活，性器官总是充血，会诱发盆腔充血。所谓盆腔郁血综合征会引起腰酸沉重等不适。

六、多次后满意度降低

无论男女，重复性生活、第二、第三、第四次性生活，性满意度都比前一次差，容易造成心理影响，认为自己的性能力有问题，最终导致心理和精神因素引起的性功能障碍

通常我们需要注意自己的性生活方式，注意调节方法，避免性器官过度疲劳，避免性功能障碍，同时也要注意调节事项，避免背痛，多次性生活，也会引起嗜睡，严重危害健康。