做爱后生病的男女很多都习惯做爱洗澡，但不知道这样做是否错误。看看你做爱后不能做的事情。

不要马上洗澡

前后仔细清洗两性外生殖器是防止生殖道断各种传染病的重要措施之一。男性应注意清洗阴茎阴囊，将包皮拉到阴茎上，充分暴露阴茎头部，清洁。女性在清洗外阴的时候，要注意阴道的大小，阴道之间的前庭阴道不需要清洗…

很多人在做爱的时候都会出汗，到处出汗会让人感到不舒服。我必须先洗冷水浴。老中医指出，性生活是一项比较激烈的活动，洗澡后会立即引起恐慌性哮喘等症状。尤其是在激烈的性行为之后，洗个凉水澡会让肌肤的血管突然收缩。大量的血液回流，增加负担。

做爱后不要马上用热水洗澡。洗澡容易使血液流入皮肤和肌肉组织，减少其他重要器官的血液供给，大脑的血液供给降低了正常的生理功能，影响了疾病的诱发。

因此，当身体恢复到一定程度时，建议在洗澡前休息一段时间。

做爱后不要马上上床睡觉

男性做爱后经常感到疲劳，所以很多人睡觉，认为这是消除它的方法。事实正好相反。性生活后立即上床不仅会引起女性的不快感，射精后的疲劳持续到第二天。

通常情况下，夫妻从性兴奋到高潮结束性生活，持续时间约为5~20分钟。在性生活中，身体交感神经处于高度紧张的状态。

不仅是性器官充血，身体很多组织都参与了这个特殊的生理过程，例如血压快、血压高、呼吸增加、血管扩张、出汗增加等。因此，在这个过程中，机体的能源消耗显着增加了代谢的增强。性生活后的疲劳大多数是因为控制精液排出脑脊液后射精反射功能暂时放松。紧张后，神经疲劳的反射持续放松，老年人在较长时间内恢复缓慢。

在是性生活后睡觉，而是在日常生活中做一些事情，有助于慢慢反射神经恢复。工作结束后立即入睡的迟钝效果和性刺激的迟钝效果，可以累到第二天。

性生活后不要吃冷饭

人们经常感到炎热、口渴，吃冷食物对生殖系统没有不良影响…性兴奋引起的变化只是集中在感觉神经系统和内分泌系统中，性兴奋的变化逐渐消失，逐渐恢复正常。吃一些凉爽的东西，即使有刺激性，也仅限于消化道。

但由于交感神经兴奋，与通常的胃肠血液相比也会减少。因此，胃肠粘膜充血如果不恢复正常，立即饮用冰水会导致胃肠粘膜突然发生冷胃肠损伤..严重的情况也会导致胃肠不适或绞尽量不要喝。

至于患有肠胃炎消化障碍的人，不吃没有性生活的冷食是不好的。吃冰淇淋冰棒，无论性与否都要根据自己的胃肠功能停止无限的饮食。

做爱后不要吹空调

以后裸吹空调是错误的，所以细菌很容易利用。性后，身体调节体温的能力会减弱对寒冷的脆弱性。另外，直接吹冷风的话，汗腺排泄孔突然关闭，汗液不能排出。因此，夏天的炎热也必须不穿衣服，在空调上盖上冷被子。