最近，英国性学家明确提出了一些提高男性性工作能力的方法。如果我们能做到这一点，那可能比服用所有速效壮阳药更合理。

因为焦虑对性欲最有害，性交时一定要释放压力心态。焦虑会使人体处于战斗状态，血液从包括男性生殖器在内的管理中心迁移到周围的位置。四肢血液供应量大，有利于正当防御，但男性性功能得到抑制。焦虑引起的肾上腺生长激素代谢增加也会抑制雌激素的引起。

通常要释放压力。看到有色情刺激的东西，为什么不借此机会想象一下，暂时兴奋一下，但不用爆发呢？说白了，白天温开水，晚上沸腾，晚上回家结婚，让自己烧开。

此外，还有很多方法，如用润滑剂擦拭阴茎龟头以保持其敏感性，积极锻炼和收集会阴肌肉以提高性快感，经常报名参加体育比赛，注意减肥，适当喝大量咖啡，不要喝酒。非常如果你生病了，干万警告医生让你开药，尽量不要吃一些不利于性功能的药物，如一些抗高血压药物、稳定药物、含有可卡因的镇痛剂、大多数抗抑郁剂、抗癫痫药物、抗溃疡药物等。但也要仔细考虑，疾病非常严重，必须使用，但也积极治疗疾病，即生活，性——因为鱼和熊掌不能考虑。