很多女性采用的避孕方法那就是吃避孕药，其中短效避孕药是常见的一种。短效避孕药是由人工合成的雌激素和妊娠激素制成的，对于一些女性来说，两者的含量可能不恰当，发生了不良反应。此时，服药的妇女应重视，采取必要措施，尽量避免药物对身体的损伤。吃避孕药有什么危害？吃什么食物可以代替避孕药？

长期服用避孕药有什么危害？

1、阴道出血

很多女性在服药期间，会发生持续的点滴出血或月经量突破性出血。这与漏服、迟服避孕药或避孕药效果不足有关。如果阴道流血发生在月经周期的前半期，常提示雌激素剂量太小；如发生于后半周期，则表明孕激素剂量不够，不足以维持子宫内膜。

2、类妊娠反应

类妊娠反应常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，后逐渐消失，可能与身体逐渐适应有关。表现为食欲不振、恶心、呕吐、无力、头晕等怀孕初期的反应。经常发生在服药第1~2周。这种反应与避孕药中的雌激素刺激胃粘膜有关。

3、月经过少或闭经

很多女性朋友会反映：服用避孕药后月经量变少了，甚至发生了闭经，这是怎么回事？原来避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。个别女性由于避孕药的抑制作用过多，停药后不发生撤退性出血，闭经。

4、体重增加

有些女性因为害怕药物而发胖，所以不想吃避孕药。的确，避孕药中的一些成分会引起体重增加:雄激素会引起食欲亢进和痤疮等，特别是在服用口服避孕药的前3个月，雌激素水平上升会引起水、钠滞留，月经后半周期体重增加的妊娠激素会促进合成代谢，体重增加。值得一提的是，体重增加的发生率仅为15%左右。

5、面部色素沉稳

一些服药时间较长的女性脸颊部可能会出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，这是雌激素引起的色素沉稳。孕期已经有色素沉稳的人在使用避孕药之后很容易发生，而且与阳光照射有关。

吃什么食物可以代替避孕药？

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。专家研究发现，女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，可见胡萝卜有助于避孕。

2、咖啡

有研究得出：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。咖啡是避孕的不二选择。

3、木瓜

木瓜是一种非常有效的避孕药。因为木瓜中含有酶-木瓜蛋白酶，可以和孕酮相互作用，达到避孕效果。

4、大蒜

多吃大蒜克伐人的正气，具有明显杀死精子的作用，具有避孕作用。

5、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以提高身体中的儿茶酚胺浓度、血管痉挛、睾丸发育不全、睾丸萎缩、生精功能发生结构变化、睾丸酮等雄性激素分泌不足、声音细化、乳房增大等女性化表现。这种人很容易导致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能会出现畸形。女性可造成月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等，具有避孕的功效。